Consigli su alimentazione e stili di vita dal tuo nutrizionista online
Come combattere le Occhiaie attraverso un’alimentazione sana.
OCCHIAIE E ALIMENTAZIONE : COME COMBATTERLE Cosa sono le occhiaie? Le occhiaie sono aloni scuri-bluastri che si formano sotto gli occhi , spesso accompagnati da …
Come leggere le tabelle nutrizionali
La prevenzione delle malattie cardiovascolari, cronico-degenerative e metaboliche come il diabete di tipo 2 o la sindrome metabolica inizia a tavola con la conoscenza e …
Sport e metabolismo
Lo sport è l’insieme di attività psicofisiche effettuate a livello agonistico o amatoriale da un atleta con la finalità di aumentare la propria prestazione e …
La Vitamina C: un alleato per la nostra salute che non va assunto ogni giorno.
La vitamina C chimicamente conosciuta come acido L-ascorbico è una vitamina idrosolubile non prodotta dall’organismo ma fondamentale per il suo benessere quindi è molto importante …
Fare la spesa in maniera consapevole
Fare la spesa non è sempre gradito, dover pensare a cosa mangiare tutta la settimana, doverlo fare per più persone, dopo una giornata impegnativa e …
L’acqua: caratteristiche, proprietà e perché non possiamo farne a meno
Più della metà del nostro organismo è formato da acqua, questa è fondamentale per la vita infatti è possibile sopravvivere giorni senza mangiare ma non …
Alpinismo e Arrampicata
L’alpinismo è un’attività sportiva volta a scalare le montagne, può essere classificato, in base agli attrezzi usati, in arrampicata – alpinismo in libera e alpinismo …
Il Metabolismo, Scopriamolo!
Si sente spesso parlare di metabolismo lento e metabolismo veloce ma cosa è il metabolismo? Il metabolismo rappresenta la richiesta energetica dell’organismo; è formato da …
Il latte e il latte vegetale
Negli ultimi anni, sugli scaffali dei supermercati il latte è circondato da altri prodotti denominati ‘’latte vegetale’’ di natura diversa dal prodotto animale. Quali sono …
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